tag:blogger.com,1999:blog-26206863947118631832024-02-19T03:05:12.944-08:00s2 Cianes2 Cianehttp://www.blogger.com/profile/12943572134371466249noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2620686394711863183.post-31544433152652795702013-05-02T10:38:00.001-07:002013-05-02T12:28:47.324-07:00Balinhas de Colágeno (gelatina)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Oi pessoal! Tudo bom com vocês?!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Venho aqui para compartilhar com vocês uma coisa que já não é novidade para muita gente, mas o modo de fazer, talvez pouca gente saiba, e ainda continua procurando em mercados e farmácias pagando caro!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Para que serve o Colágeno?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A principal função do colágeno é dar aquela firmeza à pele. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">E não para por aí: poderoso, ele também ajuda a adiar as terríveis ruguinhas, que denunciam a idade - coisa que a gente detesta, não é mesmo?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Para começar, é importante dizer que o colágeno é uma proteína. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Mas não se trata de qualquer tipo, não. Ele exerce papéis fundamentais em nosso organismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">"O colágeno representa aproximadamente 25% de toda proteína presente no corpo e tem como função dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes. Além disso, é o principal componente protéico de órgãos como a pele, dos ossos, das cartilagens, dos ligamentos e dos tendões", explica Ione Leandro de Queiroga, nutricionista da Onvittá by Onodera (SP). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Segundo Gabriela Soares Maia, nutricionista funcional da clínica Nutrindo Ciclos (RJ), o colágeno também contribui muito para o fortalecimento das unhas, articulações, cabelos e para a hidratação da pele e dos intestinos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Já que desempenha funções essenciais, o nutriente é naturalmente produzido pelo nosso corpo desde que nascemos. Mas nem pense em respirar aliviada por conta disso. Com o passar dos anos, a produção de colágeno vai ficando reduzida, até chegar a níveis bastante preocupantes. Ainda segundo Gabriela, ele passa a ter menor produção por volta dos 30 anos e vai diminuindo 1% a cada ano que se passa. "Na maturidade, que chega por volta dos 50 anos, produzimos em média apenas 35% do colágeno que necessitamos", completa a especialista Ione Queiroga.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dermatologistas de todo mundo, alertaram também que o colágeno contribui bastante para o tratamento da osteoartrose, doença crônica e de lenta evolução, responsável por deixar 15% da população adulta do mundo incapacitada. Isso acontece porque há um desgaste da cartilagem articular e, consequentemente, alterações ósseas e rigidez e dor nas articulações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A Sociedade Brasileira de Reumatologia reconhece os benefícios do colágeno para pacientes com artrose, já que a proteína pode melhorar a cartilagem dessas pessoas que estão, principalmente, na fase inicial da doença. Porém, o uso do suplemento é apenas um complemento ao tratamento e não pode ser usado isoladamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">O Colágeno Hidrolisado</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
O colágeno hidrolisado é o colágeno que passou por processo de hidrólise (hidros=água + lise=quebra) ou seja a grande cadeia proteica se quebra em um ponto, agregando uma molécula de água em sua estrutura. </div>
<div style="text-align: justify;">
O processo de hidrólise mais comum utilizado pelas indústrias é através de enzimas específicas que garantem um tamanho mínimo desses fragmentos proteicos (normalmente próximo de 5000 Daltons). </div>
<div style="text-align: justify;">
É justamente o tamanho do fragmento proteico que garante a absorção pelo organismo (cerca de 90%) através do trato intestinal, chegando facilmente à corrente sanguínea. </div>
<div style="text-align: justify;">
Já a síntese de colágeno pelo corpo depende de fatores como a disponibilidade de vitaminas e minerais específicos de cada colágeno, além da necessidade do organismo em sintetizar aquele tipo de colágeno.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">A Gelatina : tem para todos, inclusive veganos e vegetarianos!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Os benefícios da gelatina para a saúde envolve o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A gelatina é também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração das articulações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Como as gelatinas comercialmente encontradas no supermercado contém uma grande quantidade de corantes, recomenda-se trocá-la pela gelatina de Ágar-Ágar, que é igualmente benéfica, mas aí não é uma fonte de colágeno animal e trata-se de uma gelatina de origem vegetal que pode ser consumida pelos vegetarianos também.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">A Gelatina engorda?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin-bottom: 18px; text-align: start;">
</div>
<div style="margin-bottom: 18px;">
<span style="line-height: 22px;"><span style="font-family: inherit;">A gelatina não engorda porque apesar de ter açúcar, tem também muita água o que faz deste alimento um complemento muito bom para as dietas. Quem estiver de dieta, pode optar pela gelatina zero, diet ou ligth, que mantém o sabor, mas sem o açúcar! </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 18px;">
<span style="line-height: 22px;"><span style="font-family: inherit;">A gelatina não tem gorduras e é uma alternativa doce que pode ser consumida na versão diet, podendo fazer parte de uma dieta para emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele por causa do colágeno.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 18px;">
<span style="color: #cc0000; line-height: 22px;">E quem tem Diabetes, pode consumir a gelatina?</span></div>
<div style="margin-bottom: 18px;">
<span style="line-height: 22px;">Sim, podem e devem : mas atentem ao rótulo do produto, em geral, apenas a ZERO e a DIET não contém açúcar!</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Quais são as verdadeiras vantagens de uma Bala de Colágeno ou Gelatina?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">O consumo regular (geralmente um mês pelo menos) começa a demonstrar resultados visíveis :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- pele mais elástica, firme e brilhante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- cabelos mais fortes e brilhantes e que crescem mais rápido</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- unhas mais fortes e com menos tendência a ficarem quebradiças</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- diminuição da vontade de comer doces</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- ajuda na diminuição natural do apetite</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- ajuda na diminuição do aparecimento de estrias</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- ajuda na diminuição da celulite</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- ajuda a manter um corpo mais firme</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Mas não espere resultados grandiosos, se não fizer uma dieta equilibrada e exercícios, nem se for fumante ou gostar de uns drinks, pois não é uma bala milagrosa... Aliás, milagres não existem! Tem mesmo é que correr atrás!!! (literalmente rs)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Pra quem está de dieta é uma verdadeira mão na roda, né?!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Fora o fato de que são deliciosas!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Para um resultado mais rápido, o <i>colágeno hidrolisado</i> em pó (ou cápsulas) garante melhores resultados - em especial, para quem já passou das 30 primaveras... Mas, pra quem ainda é nova, e tem poucos sinais de idade, ou ainda gostaria de começar a se previnir, ou até para crianças, porque não?! Essa balinha que vou ensinar a fazer, é um atrativo e tanto, e não tem contraindicações!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">E aí, que tal aprender a fazer a Balinha de Colágeno/Gelatina?!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Vamos lá é bem fácil!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Você vai precisar de :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
- 150ml de água</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 pacotinho de gelatina ZERO, Light ou Diet do sabor que preferir</div>
<div style="text-align: justify;">
- 5 colheres de sopa de água</div>
<div style="text-align: justify;">
- 8 colheres de chá de gelatina em pó sem sabor vendida à granel</div>
<div style="text-align: justify;">
(ou um pacotinho das que vendem em mercado : #Royal, #Dr. Oetker, etc...)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Forminhas de gelo, ou melhor ainda, forminhas de acetato!</div>
<div style="text-align: justify;">
(aquelas vendidas em casas de confeiteiro ou festas, geralmente usadas para fazer bombom caseiro - custam em média R$1,00 cada forminha dependendo do lugar onde você mora!)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Primeiro passo :</div>
<div style="text-align: justify;">
Coloque os 150ml de água numa panela e despeje o pacote de gelatina com o sabor de sua preferência para ir diluindo em água fria. Deixe diluir, daí ligue o fogo e dilua totalmente - sem deixar ferver! Desligue o fogo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo passo :</div>
<div style="text-align: justify;">
Coloque a gelatina em pó sem sabor num recipiente que possa ir ao microondas, e junte as 5 colheres de sopa de água (também fria) - vai virar uma massinha! Coloque no microondas por 15 segundos, tire e mexa, para ter certeza que ela ficou líquida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terceiro passo : </div>
<div style="text-align: justify;">
Junte essa gelatina à gelatinha que acabou de dissolver na panela e mexa bem, para incorporar e não formar grumos. Se não ficou nenhum grumo, ótimo! Podemos continuar! Se formou, ligue o fogo e mexa até os grumos derreterem, mas não deixe ferver, pois perderá o efeito gelitificante!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Feito isso, é só colocar na sua forminha de gelo ou na de acetato e colocar na geladeira!</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu geralmente faço à noite, para desenformar no dia seguinte =)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Olha só que belezinha (essas são de Abacaxi, uma delícia!)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5AZ5PFs4KjeVhpSVugG4ar5h5iVU0Wl4QePidvjQXzm05AApr9lA6nH9rH090wkAdQNIE1qM_lYb9_Xu4oVwiJMV1voMJxnQYGbJPoO__avsI0cyFGfYDXbBAD-nWlx8QmptvANV9kVk/s1600/step1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5AZ5PFs4KjeVhpSVugG4ar5h5iVU0Wl4QePidvjQXzm05AApr9lA6nH9rH090wkAdQNIE1qM_lYb9_Xu4oVwiJMV1voMJxnQYGbJPoO__avsI0cyFGfYDXbBAD-nWlx8QmptvANV9kVk/s640/step1.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Para "desenformar", use uma faca com ponta fininha para não "deformar" as balinhas, mas elas saem bem facinho ;)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvN9Poc2qIwyPaFj1jRDi0faOGS20vMZ81Y8ZaVFaJao4E-xIQTkW5Ms9Av1F3WdXrvSaoGERhuMqOyFeLecUdr0t_AwQ-Sbz3kmeS_4cjMg2ydKbTKCBMu6ZeH_s0JhBKFeRsrIlC7q4/s1600/step2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvN9Poc2qIwyPaFj1jRDi0faOGS20vMZ81Y8ZaVFaJao4E-xIQTkW5Ms9Av1F3WdXrvSaoGERhuMqOyFeLecUdr0t_AwQ-Sbz3kmeS_4cjMg2ydKbTKCBMu6ZeH_s0JhBKFeRsrIlC7q4/s640/step2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg85ZXbajYGchw-oFZsuXCkEloPRRiVkgyKbMkBHEDCdEBI-xeIXXgVyxgRDdJ1NyOYLmBOwI04vwihCtCKXgZ6a8vRAPYsWILH_SCIT9OGWhidgFG7HZEWZIwloCnrDQNWwwNknK4hooo/s1600/step3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg85ZXbajYGchw-oFZsuXCkEloPRRiVkgyKbMkBHEDCdEBI-xeIXXgVyxgRDdJ1NyOYLmBOwI04vwihCtCKXgZ6a8vRAPYsWILH_SCIT9OGWhidgFG7HZEWZIwloCnrDQNWwwNknK4hooo/s640/step3.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">E voilà, suas balinhas de colágeno estão prontinhas para consumo!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_lUrfcei-zdGRpCB1vkYgl57MKXtqsIhjEDZYIFuQY60dDn8hB8H7hyp2H3dr1nrjgMTlQFbKNF7PSBsWgr8hzpt1ikciEe0R9d1KMkDlQVpHgjvpusi3qn_t3gETAZ5NT9wEIa4ZKIg/s1600/step4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_lUrfcei-zdGRpCB1vkYgl57MKXtqsIhjEDZYIFuQY60dDn8hB8H7hyp2H3dr1nrjgMTlQFbKNF7PSBsWgr8hzpt1ikciEe0R9d1KMkDlQVpHgjvpusi3qn_t3gETAZ5NT9wEIa4ZKIg/s640/step4.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">E aí, gostaram da diquinha de hoje?!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Espero que sim!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos à todos e até a próxima!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<3</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ps. Algumas das fontes utilizadas na pesquisa : Revista Corpo a Corpo, Site Bem Estar, Site Tua Saúde, Wikkipédia</span></div>
s2 Cianehttp://www.blogger.com/profile/12943572134371466249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2620686394711863183.post-33844451477585895252013-04-22T13:06:00.000-07:002013-04-22T13:06:48.697-07:00Adoçantes culinários<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Todo mundo que faz o uso de adoçantes (edulcorantes artificiais) por motivos de Diabetes ou simplesmente por dietas de baixas calorias, sabe que nem todo adoçante pode ser usado em receitas quentes, ou seja, nem todos podem ser expostos a altas temperaturas... Aqui, irei fazer um comparativo dos adoçantes mais usados no mundo da culinária!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">* * * tem mais um muito popular (Linea), mas ainda não comprei ele em pó, somente o líquido... Então, assim que eu comprar e testar, o colocarei aqui nesse comparativo! * * *</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Para começar, temos o Tal e Qual e o Culinária, ambos produzidos a base de Ciclamato de Sódio e Sacarina </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">(ver tabela no final do post)</span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1CZzGF8B33AxsWOxD69kmJLbGg7pHJdLpEy1tc4-tpmVKohEtUXpg9LiOlK2yyxyAgyvErHYtR0clP9V41_v48wqMcWyPuFI9Wz2zDP_YJxF74BxdGvUDyGSFF8AyG5GPjQ3tbZJg2nk/s1600/TALQUAL1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1CZzGF8B33AxsWOxD69kmJLbGg7pHJdLpEy1tc4-tpmVKohEtUXpg9LiOlK2yyxyAgyvErHYtR0clP9V41_v48wqMcWyPuFI9Wz2zDP_YJxF74BxdGvUDyGSFF8AyG5GPjQ3tbZJg2nk/s400/TALQUAL1.JPG" width="266" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: inherit;">O que o fabricante diz : </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">"Qualquer receita pode ter uma versão gostosa e sem açúcar com o adoçante Tal e Qual. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Ele é especial para cozinha porque suporta as altas temperaturas do forno e do fogão e ainda pode ser usado na mesa para adoçar o café ou o suco. Tal e Qual tem 87% menos calorias que o açúcar e adoça cerca de 5 vezes mais"</span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTwHkMCDw7XoTda4GTa4HGQmnK8MoFtg5Vll-Qn3O4nLi11DjuF6D4cVYKtZH2JynWGjC6ob3fxE9QTYf46khAhr2XsGlg7yG_4Rpa6_k5RcvYc_mZtX-8r3MtQggH9pOLCX_undQynio/s1600/LOW1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTwHkMCDw7XoTda4GTa4HGQmnK8MoFtg5Vll-Qn3O4nLi11DjuF6D4cVYKtZH2JynWGjC6ob3fxE9QTYf46khAhr2XsGlg7yG_4Rpa6_k5RcvYc_mZtX-8r3MtQggH9pOLCX_undQynio/s400/LOW1.JPG" width="266" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">O que o fabricante diz : </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444; text-align: justify;"><span style="line-height: 18px;">"O Adoçante Culinária Lowçucar é o produto que substitui o açúcar nas preparações culinárias diet e light, adoçando na mesma proporção. </span></span><span style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: justify;">Ele proporciona volume e maciez nas preparações como bolos, pães, dentre outras receitas. </span><span style="color: #444444; text-align: justify;"><span style="line-height: 18px;">O Adoçante Culinária Lowçucar é prático com o sabor igual ao açúcar, podendo ser utilizado por todas as pessoas, inclusive os diabéticos. </span></span><span style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: justify;">Este produto é aprovado pela Associação Nacional de Assistência ao Diabético - ANAD"</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #cc0000;">Comparação da tabela nutricional do Tal e Qual e Culinária</span> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5WAI_tlAvCOMTJVS7few18xC9X0UD0gmQc5KGhcUCrE5KaacTB5QWZPNxN3J-Lh6h6L4fldKqHCsVtA9HhYuyvDkowvV8j3PxD1wA-shEy0l8JzfI5yDWOrkpiOSM9KLqtoQd1RG6W0A/s1600/TALQUAL2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5WAI_tlAvCOMTJVS7few18xC9X0UD0gmQc5KGhcUCrE5KaacTB5QWZPNxN3J-Lh6h6L4fldKqHCsVtA9HhYuyvDkowvV8j3PxD1wA-shEy0l8JzfI5yDWOrkpiOSM9KLqtoQd1RG6W0A/s320/TALQUAL2.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxUyIY8qWeCNRsw5v4jqt9A-6ar7xWXtBhhuadPOpJ440kgNxbg-6dArp5xYotZDE5xoQSyPnFxRoG6UFq2Hkl-3dcZ4_XKUX0THlLbHs15zodYc7MVPRLvWLjA_HhZC4QVO-SpomWhw/s1600/LOW2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxUyIY8qWeCNRsw5v4jqt9A-6ar7xWXtBhhuadPOpJ440kgNxbg-6dArp5xYotZDE5xoQSyPnFxRoG6UFq2Hkl-3dcZ4_XKUX0THlLbHs15zodYc7MVPRLvWLjA_HhZC4QVO-SpomWhw/s320/LOW2.JPG" width="320" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Tal e Qual x Culinária</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Comparação do produto em si</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Se eu fosse compará-los ao açúcar, diria que o Tal e Qual seria o açúcar ultra refinado, e o Culinária, seria o açúcar de confeiteiro!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyDhrRTFBq4J-jCNRH8gWUMhKTzOuEjjx62Ex20VyZB_toN66TpCnucPHRB9PA3013ElDRhCFU-1NIJBQw-hjXK9DoiiNcZvhPjdaF33VTXT8qZdNU4jVtS3aNQiBLoXdfd1sUkyEjQMk/s1600/TALQUAL3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyDhrRTFBq4J-jCNRH8gWUMhKTzOuEjjx62Ex20VyZB_toN66TpCnucPHRB9PA3013ElDRhCFU-1NIJBQw-hjXK9DoiiNcZvhPjdaF33VTXT8qZdNU4jVtS3aNQiBLoXdfd1sUkyEjQMk/s320/TALQUAL3.JPG" width="320" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp6D7Exm5C2nBKOkZI9FyBwJeMzaNnAhEAiQ_QhyMlPfj21zWxFmczsJ73TAOCFksPwb0XSb1uZAAXkYAGl-yAkT5TxfUcdtAHe8lMeCw0zf7ybwbzhDT0yrMoW0CyrwPDJ8y1XJsDY-8/s1600/LOW3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp6D7Exm5C2nBKOkZI9FyBwJeMzaNnAhEAiQ_QhyMlPfj21zWxFmczsJ73TAOCFksPwb0XSb1uZAAXkYAGl-yAkT5TxfUcdtAHe8lMeCw0zf7ybwbzhDT0yrMoW0CyrwPDJ8y1XJsDY-8/s320/LOW3.JPG" width="320" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Tal e Qual x Culinária</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Por dentro do mundo dos adoçantes!</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Quando bate o desejo de levar uma vida mais equilibrada, a maioria das pessoas não demora a trocar o açúcar de mesa pelo adoçante. Aliás, do nicho de alimentos considerados saudáveis, ele é o que mais faz sucesso entre os brasileiros. Segundo levantamento da empresa de pesquisas Kantar WorldPanel, os edulcorantes — como também são conhecidos — marcam presença em 30,8% dos lares, seguidos por bebidas de soja (18%) e iogurtes funcionais (15%).</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Os tipos : seus poderes adoçadores, sabores e origens</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivGsf1bLR_uMT9HXFxaAMnita7e49BbBoV-KgmZI0_ArRsIrKd2dcKiuCTrJbBykWaIl_39uu6bY4MOwm9yk6zpcJM_xoG-Qp9bCTyWwizENc9AeFNaNV1owte_O-Mhlv_r_mU1hq9VzY/s1600/TABADOC.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="612" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivGsf1bLR_uMT9HXFxaAMnita7e49BbBoV-KgmZI0_ArRsIrKd2dcKiuCTrJbBykWaIl_39uu6bY4MOwm9yk6zpcJM_xoG-Qp9bCTyWwizENc9AeFNaNV1owte_O-Mhlv_r_mU1hq9VzY/s640/TABADOC.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Contraindicações ao uso de adoçantes/edulcorantes artificiais</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Alguns tipos de adoçante não são bem-vindos a grupos específicos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Um exemplo é o <i>Aspartame</i>, que nunca deve ser consumido por quem tem uma doença genética chamada fenilcetonúria. "isso porque ele tem fenilalanina, um aminoácido que os portadores desse problema não conseguem metabolizar", explica a nutricionista Juliana da Cunha, professora da Universidade Federal de <span style="font-family: inherit;">Goiás. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Outros adoçantes, como a <i>Sacarina</i> e o <i>Ciclamato</i>, devem ser usados com cautela por hipertensos, pois contém sódio em sua fórmula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">A <i>Frutose</i>, deve ser evitada para quem apresenta excesso de triglicerídeos no sangue.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Já o <i>Acessulfame K</i>, deve ter seu uso evitado em doentes renais, que necessitam limitar o potássio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">Limitações diárias do uso de adoçantes</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabelece a Ingestão Diária Aceitável (IDA) dos principais e mais usados edulcorantes. </span><span style="color: #444444; font-family: inherit;">A recomendação fica bem acima do consumo habitual da maioria das pessoas : um adulto de 60 kg poderia consumir diariamente até 2.400 mg de aspartame, o que equivaleria a 60 sachês de 1 g ou quase 4,5 litros de refrigerante adoçado só com aspartame, informa a cartilha da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad). Detalhe: boa parte dos alimentos e bebidas diet e light mistura adoçantes, evitando a concentração da dosagem de um só e ampliando o limite de consumo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">Anote, agora, as indicações da Organização Mundial de Saúde </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">(basta multiplicar os valores abaixo pelo seu peso)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Sacarina - 5 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Ciclamato de sódio - 11 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Aspartame - 40 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Acessulfame K - 15 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Stévia - 5,5 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Sucralose - 15 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;">- Xilitol, manitol e sorbitol - 15 mg/kg de peso corporal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<span style="color: #999999;">* Algumas informações foram tiradas do site "Emagrece, Brasil", outras do portal "UOL Notícias"</span>s2 Cianehttp://www.blogger.com/profile/12943572134371466249noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2620686394711863183.post-35195202971258301722013-04-13T11:22:00.000-07:002013-04-14T21:06:42.611-07:00Carnes e seus cortes... Você sabe prepará-los?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Vi uma reportagem no UOL e achei muito útil compartilhar com quem, assim como eu, não entende direito de cortes de carnes e como prepará-las (afinal, quase virei vegetariana, fiquei mais de cinco anos sem comer nenhum tipo de carne - exceto sardinha e atum enlatados)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Vamos lá?!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">As dicas são da Chef e Professora Gabriela Martinoli, da escola Wilma Kövesi de Cozinha =)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">"Foi-se o tempo em que a carne bovina era classificada entre 'de segunda' e 'de primeira'.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Chefs de todo o mundo, defendem que o que existe mesmo é o preparo adequado para cada tipo de corte."</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Da_0KvpFvZTNSRt06nHN1xJtmhQHSSLR-_hCaMTmbCeY8XpAxDbS2JstpWWIK6U7f6Lk49NsiC96oSUXTqFjaaZKyVZWOiRXor2RAaboXKMqchG06g1GOwdqNapNJ61hkbhfqByvgss/s1600/cortes.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Da_0KvpFvZTNSRt06nHN1xJtmhQHSSLR-_hCaMTmbCeY8XpAxDbS2JstpWWIK6U7f6Lk49NsiC96oSUXTqFjaaZKyVZWOiRXor2RAaboXKMqchG06g1GOwdqNapNJ61hkbhfqByvgss/s400/cortes.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- ALCATRA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Corte macio, magro e bem irrigado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Muito boa para preparos rápidos como bifes, salteada em wok ou em picadinhos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- CONTRAFILÉ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne extremamente saborosa, com gordura entremeada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">É ótima para preparos rápidos como bifes na chapa ou salteados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- COXÃO DURO</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Como o nome diz, é uma carne dura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Porém, muito boa para ser saboreada moída e preparada como hamburguer. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Também cai bem em receitas com longo tempo de cozimento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ótima para ser desfiada e usada em recheio de sanduíches.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- COXÃO MOLE</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne magra e, apesar do nome, meio dura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Fica melhor quando preparada em cozimentos prolongados, como guisados e bife à rolê.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Também funciona bem quando moída.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- FILÉ MIGNON</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne magra e muito macia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Indicada para preparos rápidos, como bifes na chapa, picadinhos, estrogonofe e rosbife.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Também funciona em pratos para preparo em wok. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Por ser muito magra, tem sabor suave.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Logo, fica melhor se servida ou preparada com um molho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- FRALDINHA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne muito saborasa e macia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Fica ótima em churrascos (peça inteira) e em preparos rápidos na chapa ou no forno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- LAGARTO</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne magra, dura e pouco irrigada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">É muito usada para rosbifes, porém só funcionam bem se for fatiada fina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Perfeita para ser cozida na panela de pressão com molho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- MAMINHA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Funciona bem no estilo "8 ou 80" : seu cozimento deve ser rápido (mal passada) ou muito longo, tanto no forno, quanto na panela.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- MÚSCULO</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne dura, extremamente gelatinosa e saborosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Precisa de um preparo prolongado, de preferência em panela de pressão.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ótima pra cozidos, sopas e guisados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: inherit;">- PATINHO</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Carne magra e dura. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ótima para moer e usar em recheios de tortas e preparo de kibes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Também pode ser usada em guisados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">E aí, curtiram a reportagem?!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Confesso que gosto muito da "Alcatra Baby Beef", e vou tentar uma carne de panela com Coxão Duro!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Espero ter ajudado quem também tinha essas dúvidas!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Agora, fazendo #Dukan, contrafilé jamais...rs</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Bjok's!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />s2 Cianehttp://www.blogger.com/profile/12943572134371466249noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2620686394711863183.post-13129956056744437952013-04-07T11:03:00.003-07:002013-04-07T11:05:11.097-07:00<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mr-JUiX54UdIgVjpqlb84XCU3UtTvsET5QfxQPUMrSE3Y1pEFZbjgS2EAnjMA6pQAMNicqRSttVenbuYB5BVXagsdfqdJMGOMr7Gzd0D-0yfkJ7QEH3tK9q1OwnEBqi6k2y7YQmjiy0/s1600/enquete.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mr-JUiX54UdIgVjpqlb84XCU3UtTvsET5QfxQPUMrSE3Y1pEFZbjgS2EAnjMA6pQAMNicqRSttVenbuYB5BVXagsdfqdJMGOMr7Gzd0D-0yfkJ7QEH3tK9q1OwnEBqi6k2y7YQmjiy0/s640/enquete.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />s2 Cianehttp://www.blogger.com/profile/12943572134371466249noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2620686394711863183.post-90486299300076986882013-04-06T12:22:00.000-07:002013-04-06T12:22:16.453-07:00Olá pessoal!!!<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Decidi criar esse blog para me organizar, e assim também poder ajudar quem ainda está no comecinho como eu, e que quer conhecer as receitas e segredinhos da Dieta do Titio Dukan =)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não reparem na bagunça, estou apenas começando a montar esse cantinho!</div>
<div style="text-align: justify;">
Conforme eu for fazendo as receitinhas, vou postando fotos das mesmas e colocando algumas dicas sobre cada uma delas!!! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não, não vai ser um cantinho "só com receitas"... vai ter outras diquinhas também, comparativos de produtinhos... de tabelas nutricionais e quem sabe até produtinhos de beleza, afinal, quando a gente cuida da saúde, sempre pinta um pouquinho de vaidade, né?! rs Tenho várias coisas em mente, e estou aberta à sugestões também! Então, sejam muito bem vindos, e fiquem à vontade!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que seja um cantinho útil à todos ^.^</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bjok's! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />s2 Cianehttp://www.blogger.com/profile/12943572134371466249noreply@blogger.com1